沈阳私人婚姻调查有一类很糟糕的感情：女方缺爱，男方自卑。在这样的婚姻中，妻子没有得到被爱，丈夫没有得到认可，两个人的需求都从未被满足。

缺爱的人，会觉得伴侣不够爱自己，自卑的人，会觉得伴侣看不起自己，彼此都会觉得对方是世界上最糟糕的人。

之所以会出现这样的情况，是因为在关系中，两个人都带着【创伤底色】。

缺爱的人，对亲密关系是有非常高的期待的。

在童年时期没有被好好爱过，成年后就会希望在关系中获得纯粹的，高浓度的，无条件的爱情。当她们陷入爱河的时候，会极度依赖伴侣的回应，渴望得到伴侣的爱。

即使对方伤害自己，若即若离，她们也依旧会选择坚持，一边觉得十分痛苦，一边又觉得离不开对方。因为自我价值感太低，她们总觉得自己不配被爱，离开伴侣就没有人会再爱自己。

而且，坏的关系也是关系，而分开则代表自己又会陷入毫无回应的，冰冷的孤独之中——所以她们会急于和伴侣建立深度关系，很希望伴侣能成为人生的救赎。

自卑的人，则是对伴侣的反应有着很高的期待。

他们往往在严格的原生家庭中长大，父母对他们的控制欲很强，要求很高，经常打压，控制，用批评的方式试图去激发他们的斗志，结果都适得其反——这样的孩子长大后，总觉得自己不够好，低人一等，总觉得自己是糟糕的。

但同时，他们又内化了父母对自己的严苛要求，对自己有很理想化的，很高的标准，努力维持着优秀的形象。

但是，这样的形象是脆弱，无助的——一旦伴侣的反应不够热烈，他们会觉得是对方在看不起自己，觉得焦虑不安。

因为，他们也很难相信自己真正被爱，总是害怕配不上伴侣，但是会故意装出自大、自负的形象，来维护自己的自尊心，也会一直打压比他好的伴侣，害怕你变优秀了，就会离开他。

当这两种人成为了伴侣，就会经常出现沟通问题。

两个人都是因为低自我价值感而产生了防御，一个习惯性打压别人，一个习惯性自我纠结。

妻子越是努力去得到丈夫的爱，就越会让丈夫感到受到威胁，所以他会用打压、批评的方式，去推开；而妻子则越来越觉得丈夫小气，不够优秀，逐渐看不上他，可是又离不开他。

如果你发现自己在婚姻中也有类似的感受，你可以尝试去跳出这个循环怪圈。当你了解了他的行为动机，了解了你缺爱的来源，就会发现，很多时候你们婚姻中的矛盾、争吵、看不顺眼，其实都是内心过往的创伤，在激发你们的防御状态。

双方都害怕真实的自我不会被伴侣接纳，才一直伪装坚强，小心翼翼地遮掩情感上的需求。但很幸运的是，爱和被爱是能够学习的，当你们能够真正放下防御，触达对方内心时，你们就能构建深度关系，在关系中疗愈彼此。

沈阳出轨取证男人在越轨之后处处维护第三者，妻子一说其不好男人就炸毛。妻子该怎样做，才能惩罚到他？

 

求助：老公出轨被我发现有一段时间了。这期间他人虽然每天都回家，但对我极其冷漠，尤其是不让我提三姐，只要我一提他就跟我大发脾气，说我为什么要咄咄逼人。他背叛了，我要求他回归，指责三姐插足我的家庭，我有错吗？他为什么要这样对我？

 

答：在婚外情案件中，男人偏袒三姐，不让妻子攻击三姐，就连语言上的攻击也不行，主要原因有两个：其一是他吃定了你，知道你不敢把他怎么样，即使他都这样过分了，你依然除了恼火别无办法；

 

其二是因为在你们过往的相处中，你给他的感受从来都是你很强大，你刀枪不入，所以明明在这段三角关系中受伤的人是你，可在他看来，受伤的人却是三姐。谁弱他就保护谁，显得自己多英雄，多有男子气概啊。所以，这时候原配究竟该怎样做才好呢？

 

第一，向他表达你的创伤。

挽回婚姻一个过程，不同的阶段有不同的应对手法，该强硬的时候我们一定要强硬，但就眼前的情来看，我们首先要做的肯定不是去指责他，惩罚他，向他提要求，而是要坐下来，心平气和地把你受到的伤害告知他，让他意识到，你才是在这段关系中最受伤的人，从而去激发他内在的愧疚。

 

第二，利用他的愧疚感。

一旦男人开始对你愧疚，你就可以用一些专业的技术手法，一步步地去离间他和三姐，去向他提一些要求，对他做出一些惩罚等等，这时候他大概率都能按照你的方向走。

 

相反，若是顺序错了，没有激发他的愧疚就盲目地搞分离，谈对错，结果就是把自己完全陷于被动，把他彻底推向三姐那边。

 

沈阳婚姻调查以上是婚外情发生后，男人偏袒三姐，无视妻子时，妻子该有的反击策略。